Ingrédients (pour 1 personne) : • 1 banane bien mûre• 1 cuillère à café de miel• 1 c. à table (demi-écrémé)• 1/2 citron pressé----------------------------------------Préparation :Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.----------------------------------------Note :Idéal pour le
SMOOTHIE À LA BANANE ET AU MIEL
Ingrédients (pour 1 personne) : • 1 banane bien mûre• 1 cuillère à café de miel• 1 c. à table (demi-écrémé)• 1/2 citron pressé----------------------------------------Préparation :Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.----------------------------------------Note :Idéal pour le
