Ingrédients :• 2 tasses petit fruit (bleuets, fraises, mûres, etc.) frais ou surgelés• 1 tasse jus d'orange• 1 tasse yogourt• 1 c. à thé miel• 3 glaçon----------------------------------------PréparationLaver les fruits et les couper en morceaux.Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.Servir frais dans un grand verreSource : Recettes du
SMOOTHIE AUX FRUITS
Ingrédients :• 2 tasses petit fruit (bleuets, fraises, mûres, etc.) frais ou surgelés• 1 tasse jus d'orange• 1 tasse yogourt• 1 c. à thé miel• 3 glaçon----------------------------------------PréparationLaver les fruits et les couper en morceaux.Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.Servir frais dans un grand verreSource : Recettes du
