Ingrédients : • 1 petit chou râpé• 6 carottes en rondelles minces• ½ courge au beurre (omis)• 2 piments verts en cubes• ½ chou-fleur en petits bouquets (omis)• 6 branches de céleri haché• 1 gros oignon haché• 4 c. à soupe de base de poulet ou bœuf (basse calorie)• 2 boîtes de tomates ronde ou en dés (grosse canne)• Assaisonner au goût.---------------------------------------Préparation
SOUPE MINCAVIE
Ingrédients : • 1 petit chou râpé• 6 carottes en rondelles minces• ½ courge au beurre (omis)• 2 piments verts en cubes• ½ chou-fleur en petits bouquets (omis)• 6 branches de céleri haché• 1 gros oignon haché• 4 c. à soupe de base de poulet ou bœuf (basse calorie)• 2 boîtes de tomates ronde ou en dés (grosse canne)• Assaisonner au goût.---------------------------------------Préparation
