Ingrédients :• 1 tasse de fraises fraîches équeutées• 1/2 tasse de framboises surgelées• 1/2 tasse de lait écrémé• 1/2 tasse de yogourt à la vanille• 1 c. à soupe de miel• 1 c. à thé d’extrait de vanille---------------------------------------Préparation :Laver et couper les fraises.Combiner tous les ingrédients dans le bol du mélangeur électrique et liquéfier.-------------------------
SMOOTHIE FRAISES - FRAMBOISES
Ingrédients :• 1 tasse de fraises fraîches équeutées• 1/2 tasse de framboises surgelées• 1/2 tasse de lait écrémé• 1/2 tasse de yogourt à la vanille• 1 c. à soupe de miel• 1 c. à thé d’extrait de vanille---------------------------------------Préparation :Laver et couper les fraises.Combiner tous les ingrédients dans le bol du mélangeur électrique et liquéfier.-------------------------
